{"id":47,"date":"2023-12-10T12:54:26","date_gmt":"2023-12-10T12:54:26","guid":{"rendered":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/?p=47"},"modified":"2023-12-10T12:54:26","modified_gmt":"2023-12-10T12:54:26","slug":"porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/","title":{"rendered":"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Samotno\u015b\u0107 w okresie \u015bwi\u0105tecznym mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie trudna dla senior\u00f3w. Oto kilka sugestii, jak mog\u0105 sobie z ni\u0105 poradzi\u0107:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Znajd\u017a sposoby na interakcj\u0119 z innymi:<\/strong> Skorzystaj z mo\u017cliwo\u015bci spotka\u0144 z przyjaci\u00f3\u0142mi, s\u0105siadami lub cz\u0142onkami rodziny, nawet je\u015bli b\u0119dzie to tylko kr\u00f3tka wizyta lub rozmowa przez telefon. Mo\u017ce to pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu uczucia izolacji.<\/li>\n<li><strong>Do\u0142\u0105cz do grupy lub zaj\u0119\u0107 dla senior\u00f3w: <\/strong>Wiele spo\u0142eczno\u015bci oferuje specjalne programy dla senior\u00f3w w okresie \u015bwi\u0105tecznym, takie jak warsztaty, zaj\u0119cia r\u0119kodzielnicze, czy spotkania towarzyskie. To dobra okazja do nawi\u0105zania nowych znajomo\u015bci i sp\u0119dzenia czasu z podobnymi do siebie osobami.<\/li>\n<li><strong>Wspieraj lokalne inicjatywy: <\/strong>Cz\u0119sto w okresie \u015bwi\u0105tecznym organizowane s\u0105 wydarzenia charytatywne, akcje wolontariackie czy spotkania spo\u0142eczne. Mo\u017cesz uczestniczy\u0107 w takich dzia\u0142aniach, pomagaj\u0105c innym i jednocze\u015bnie nawi\u0105zuj\u0105c nowe relacje.<\/li>\n<li><strong>Ucz si\u0119 nowych rzeczy:<\/strong> Znajd\u017a nowe hobby lub zainteresowania, kt\u00f3re mog\u0105 ci\u0119 zaj\u0105\u0107 i sprawi\u0107 przyjemno\u015b\u0107. To mo\u017ce by\u0107 czytanie, malowanie, gotowanie, ogrodnictwo czy nauka czego\u015b nowego online.<\/li>\n<li><strong>Korzystaj z technologii: <\/strong>Je\u015bli to mo\u017cliwe, naucz si\u0119 obs\u0142ugi komputera lub smartfona, aby utrzymywa\u0107 kontakt ze znajomymi i rodzin\u0105 poprzez rozmowy wideo, wysy\u0142anie wiadomo\u015bci lub udzia\u0142 w grupach tematycznych online.<\/li>\n<li><strong>Podtrzymuj tradycje:<\/strong> Je\u015bli istniej\u0105 \u015bwi\u0105teczne tradycje, kt\u00f3re lubisz, kontynuuj je. To mo\u017ce by\u0107 przygotowywanie ulubionego \u015bwi\u0105tecznego dania, s\u0142uchanie ulubionej muzyki, czy ogl\u0105danie ulubionych film\u00f3w. Dzi\u0119ki temu poczujesz si\u0119 bardziej zwi\u0105zany z tradycjami i histori\u0105.<\/li>\n<li><strong>Zachowaj pozytywne podej\u015bcie:<\/strong> Staraj si\u0119 skupi\u0107 na pozytywnych aspektach \u015bwi\u0105t i okazuj wdzi\u0119czno\u015b\u0107 za to, co masz. To mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 uczucie samotno\u015bci poprzez skupienie uwagi na rzeczach, za kt\u00f3re jeste\u015b wdzi\u0119czny.<\/li>\n<li><strong>Tw\u00f3rz nowe rytua\u0142y i celebruj ma\u0142e rzeczy:<\/strong> Zamiast skupiania si\u0119 na tym, czego brakuje, skoncentruj si\u0119 na tworzeniu nowych rytua\u0142\u00f3w, kt\u00f3re sprawi\u0105 ci rado\u015b\u0107. Mo\u017ce to by\u0107 tworzenie listy \u017cycze\u0144 i cel\u00f3w na nowy rok, przygotowanie \u015bwi\u0105tecznej karty dla kogo\u015b bliskiego lub wyj\u015bcie na spacer, aby podziwia\u0107 dekoracje \u015bwi\u0105teczne w okolicy.<\/li>\n<li><strong>Szukaj wsparcia w organizacjach spo\u0142ecznych:<\/strong> Wiele organizacji charytatywnych czy grup wsparcia dla senior\u00f3w oferuje specjalne programy w okresie \u015bwi\u0105tecznym. To doskona\u0142a okazja, by spotka\u0107 si\u0119 z innymi osobami, kt\u00f3re mog\u0105 prze\u017cywa\u0107 podobne uczucia samotno\u015bci. Udzia\u0142 w takich wydarzeniach mo\u017ce zapewni\u0107 nie tylko towarzystwo, ale tak\u017ce poczucie przynale\u017cno\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Zaplanuj aktywno\u015bci, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 ci przyjemno\u015b\u0107:<\/strong> Znajd\u017a sposoby na sp\u0119dzanie czasu zgodnie z Twoimi zainteresowaniami i preferencjami. Mo\u017ce to by\u0107 ogl\u0105danie ulubionych film\u00f3w, s\u0142uchanie muzyki, czytanie ksi\u0105\u017cek, praca w ogrodzie lub nawet tworzenie czego\u015b w\u0142asnymi r\u0119koma. To, co sprawia ci rado\u015b\u0107, mo\u017ce by\u0107 doskona\u0142ym sposobem na odwr\u00f3cenie uwagi od samotno\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Rozwa\u017c udzia\u0142 w wydarzeniach ko\u015bcielnych lub duchowych:<\/strong> Je\u015bli jeste\u015b religijny, udzia\u0142 w nabo\u017ce\u0144stwach, mszach lub wydarzeniach ko\u015bcielnych mo\u017ce by\u0107 dobrym sposobem na poczucie spo\u0142eczno\u015bci i wsp\u00f3\u0142dzielenie ducha \u015bwi\u0105t z innymi.<\/li>\n<li><strong>Wykorzystaj czas na refleksj\u0119 i pozytywne my\u015blenie:<\/strong> \u015awi\u0119ta mog\u0105 by\u0107 czasem refleksji i wdzi\u0119czno\u015bci. Znajd\u017a chwil\u0119 na spokojne rozwa\u017cania, dzielenie si\u0119 pozytywnymi my\u015blami i wyra\u017canie wdzi\u0119czno\u015bci za do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re masz i ludzi, kt\u00f3rzy byli cz\u0119\u015bci\u0105 Twojego \u017cycia.<\/li>\n<li><strong>Poszukaj pomocy profesjonalnej:<\/strong> Je\u015bli uczucie samotno\u015bci jest przyt\u0142aczaj\u0105ce i trudno jest sobie z nim poradzi\u0107, warto rozwa\u017cy\u0107 skorzystanie z pomocy terapeuty lub psychologa. Profesjonalna pomoc mo\u017ce pom\u00f3c zrozumie\u0107 i radzi\u0107 sobie ze swoimi emocjami w bardziej efektywny spos\u00f3b.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pami\u0119taj, \u017ce warto szuka\u0107 pomocy i wsparcia w najbli\u017cszym otoczeniu lub instytucjach, kt\u00f3re oferuj\u0105 pomoc seniorom w trudnych sytuacjach, je\u015bli samotno\u015b\u0107 staje si\u0119 przyt\u0142aczaj\u0105ca. Istnieje wiele organizacji i plac\u00f3wek, kt\u00f3re s\u0105 gotowe udzieli\u0107 wsparcia seniorom w trudnych chwilach.<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"rdPKRGuTzdM\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Samotno\u015b\u0107 senior\u00f3w! Nie tylko w \u015bwi\u0119ta\u2026\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rdPKRGuTzdM?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samotno\u015b\u0107 w okresie \u015bwi\u0105tecznym mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie trudna dla senior\u00f3w. Oto kilka sugestii, jak mog\u0105 sobie z ni\u0105 poradzi\u0107: Znajd\u017a sposoby na interakcj\u0119 z innymi: Skorzystaj z mo\u017cliwo\u015bci spotka\u0144 z przyjaci\u00f3\u0142mi, s\u0105siadami lub cz\u0142onkami rodziny, nawet je\u015bli b\u0119dzie to tylko kr\u00f3tka wizyta lub rozmowa przez telefon. Mo\u017ce to pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu uczucia izolacji. Do\u0142\u0105cz do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[14,17,16],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia | Gazeta Seniora<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia | Gazeta Seniora\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samotno\u015b\u0107 w okresie \u015bwi\u0105tecznym mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie trudna dla senior\u00f3w. Oto kilka sugestii, jak mog\u0105 sobie z ni\u0105 poradzi\u0107: Znajd\u017a sposoby na interakcj\u0119 z innymi: Skorzystaj z mo\u017cliwo\u015bci spotka\u0144 z przyjaci\u00f3\u0142mi, s\u0105siadami lub cz\u0142onkami rodziny, nawet je\u015bli b\u0119dzie to tylko kr\u00f3tka wizyta lub rozmowa przez telefon. Mo\u017ce to pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu uczucia izolacji. Do\u0142\u0105cz do [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gazeta Seniora\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-10T12:54:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/\",\"url\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/\",\"name\":\"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia | Gazeta Seniora\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-10T12:54:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-10T12:54:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#\/schema\/person\/7aa65aa01433d6cbcf3794f719fdf985\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg\",\"width\":1280,\"height\":850},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/\",\"name\":\"Gazeta Seniora\",\"description\":\"Twoja przestrze\u0144 w Internecie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#\/schema\/person\/7aa65aa01433d6cbcf3794f719fdf985\",\"name\":\"admin\",\"sameAs\":[\"https:\/\/gazetaseniora.pl\"],\"url\":\"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/author\/admin-2-2-2-2-2-2-2-2-2\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia | Gazeta Seniora","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia | Gazeta Seniora","og_description":"Samotno\u015b\u0107 w okresie \u015bwi\u0105tecznym mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie trudna dla senior\u00f3w. Oto kilka sugestii, jak mog\u0105 sobie z ni\u0105 poradzi\u0107: Znajd\u017a sposoby na interakcj\u0119 z innymi: Skorzystaj z mo\u017cliwo\u015bci spotka\u0144 z przyjaci\u00f3\u0142mi, s\u0105siadami lub cz\u0142onkami rodziny, nawet je\u015bli b\u0119dzie to tylko kr\u00f3tka wizyta lub rozmowa przez telefon. Mo\u017ce to pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu uczucia izolacji. Do\u0142\u0105cz do [&hellip;]","og_url":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/","og_site_name":"Gazeta Seniora","article_published_time":"2023-12-10T12:54:26+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":850,"url":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/","url":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/","name":"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia | Gazeta Seniora","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg","datePublished":"2023-12-10T12:54:26+00:00","dateModified":"2023-12-10T12:54:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#\/schema\/person\/7aa65aa01433d6cbcf3794f719fdf985"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg","contentUrl":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/samotnosc-senior-swieta.jpg","width":1280,"height":850},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/2023\/12\/10\/porady-dla-seniorow-jak-radzic-sobie-z-samotnoscia-w-swieta-bozego-narodzenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porady dla senior\u00f3w jak radzi\u0107 sobie z samotno\u015bci\u0105 w \u015awi\u0119ta Bo\u017cego Narodzenia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#website","url":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/","name":"Gazeta Seniora","description":"Twoja przestrze\u0144 w Internecie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/#\/schema\/person\/7aa65aa01433d6cbcf3794f719fdf985","name":"admin","sameAs":["https:\/\/gazetaseniora.pl"],"url":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/author\/admin-2-2-2-2-2-2-2-2-2\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions\/50"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gazetaseniora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}